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I Funghi Medicinali riportano l’energia della mia giovinezza
A CURA DEL DOTT. WALTER ARDIGÒ
La Micoterapia mi accompagna e mi sostiene nei cammini
Siete abituati a vedermi in veste di Medico, ma oggi vi racconto come i Funghi Medicinali sposano la mia sfera privata.
Ho sempre amato lo sport, fin da bambino ho praticato tennis, karate, windsurf, calcio e tutte le attività sportive che il mio corpo mi permetteva di affrontare.
Nella prima età adulta, gli impegni scolastici e lavorativi (tirocini, studi e le prime esperienze lavorative) hanno assunto un ruolo prioritario, obbligandomi a sacrificare i miei spazi personali, soprattutto quelli della mia amata attività sportiva.
Ogni giorno mi auguravo di riprendere a coltivare la mia passione con più costanza, sperando che la mia resistenza e la mia forza, giunto a un’età diversa, mi avrebbero comunque supportato.
Ora ho i capelli brizzolati e due figlie grandi, continuo a portare avanti la mia missione lavorativa con cura e dedizione, eppure, i ritmi che a trent’anni a volte prendevano il sopravvento su di me, sembrano ora più facilmente sostenibili.
Sono certo che il merito sia delle mie buoni abitudini primarie: ogni giorno tendo a coltivare pensieri di serenità infondendo nel mio spirito coraggio, ma soprattutto, ogni giorno, da vent’anni, ho sempre con me i Funghi Medicinali.
Mai avrei pensato di poter compiere il Cammino di Santiago alla mia età! Così è stato un anno fa! Mai avrei pensato di poter affrontare il cammino dei Cavalli in questo settembre.
I Funghi Medicinali per raggiungere i massimi livelli di energia
Il “Camì de Cavalls” è un sentiero composto da 20 tratte, per un totale di 185 km e costeggia tutto il litorale di Minorca. Uno spettacolo della natura!
È un percorso vario e affascinante, con spiagge bianche bagnate da acque cristalline, macchia mediterranea con la profumazione delle sue essenze, uliveti ed estensione di campi coltivati.
Il Parco Naturale “De S’Albufera des Grau” rappresenta il nucleo della riserva della biosfera e dal punto di vista ambientale è la parte più importante dell’isola. Una zona umida con distesa di acque dolci dove gli uccelli nidificano su piccole isole galleggianti, il paesaggio lunare che lascia senza fiato al Faro di Favaritx.
Punta Nati dove abbiamo camminato in uno scenario fatto di pietre e scogliere a picco sul mare, aspettando il tramonto.
Il sentiero a nord dell’isola attraversa un’altra parte selvaggia con grande varietà di colori: dal verde della vegetazione al rosso della roccia che si trasforma in giallo e poi ancora in rosso. Un continuo cambiamento di scenografia e di energia fino al culmine di Cala Pilar, una delle spiagge meno accessibili e meglio conservate di Minorca. La magnifica festa popolare nella città di Mahon che conclude il ciclo estivo delle feste con cavalli, manifestazione legata al XIV secolo e a questi animali. Una festa emozionante e partecipata da tutti i Minorchini, a cui noi abbiamo preso parte con tanto entusiasmo e stupore.
La Natura incontaminata, la compagnia di mia moglie e altri amici pellegrini insieme a noi, il cibo a km zero, il vento di salsedine e gli scorci dai colori brillanti hanno reso questo cammino, di circa 20 km al giorno per una settimana, magico.
Per godere queste bellezze naturali abbiamo camminato, camminato, camminato e ancora camminato. Tutto ciò è possibile solo quando corpo e mente, camminando a braccetto, lo consentono.
Coltivare uno stile di vita sano e pensieri positivi mi aiuta ad affrontare molte sfide. So però che avere Cordyceps, Reishi e Agaricus come fedeli compagni quotidiani da più di vent’anni ha fatto la differenza sulla mia resistenza, forza, tenuta, ossigenazione polmonare e capacità nell’affrontare l’intero cammino.
Abbiamo percorso sentieri dai differenti dislivelli e la sera, giunti a letto, la soddisfazione ha sempre vinto sulla stanchezza. Pochi e irrilevanti i dolori muscolari, tanta la forza nelle mie gambe e nelle mie braccia che si aiutavano con le racchette da trekking.
Sono sempre stato uno sportivo, ma da ragazzino, osservando i miei genitori, non pensavo di raggiungere la loro età e di percepire tutta questa energia dentro di me!
Grazie Funghi Medicinali, grazie Micoterapia. Mi avete cambiato la vita donandomi energia e sostenendomi nelle fatiche quotidiane e nei cammini da me tanto amati!
